耳垂下方腮帮按压疼痛可能由淋巴结炎、腮腺炎、颞下颌关节紊乱、皮脂腺囊肿感染或局部外伤等原因引起，可通过抗感染治疗、局部理疗、手术引流等方式缓解。

1、淋巴结炎：

耳周区域分布大量淋巴结，当口腔、咽喉或面部存在感染灶时，细菌或病毒可引发淋巴结炎性肿大。典型表现为按压疼痛、质地偏硬的包块，可能伴随发热。需针对原发感染使用抗生素如阿莫西林，配合热敷促进炎症消退。

2、腮腺炎：

腮腺位于耳垂下方，病毒感染引发的流行性腮腺炎或细菌性腮腺炎均可导致局部肿痛。特征为以耳垂为中心的弥漫性肿胀，咀嚼时疼痛加剧。病毒性需对症治疗，细菌性可选用头孢类抗生素，注意保持口腔清洁。

3、颞下颌关节紊乱：

关节盘移位或肌肉痉挛可能引发耳前区牵涉痛，按压时症状加重。常见于长期单侧咀嚼、磨牙或精神紧张人群。建议采用关节保护垫、避免硬食，疼痛明显时可短期使用布洛芬等非甾体抗炎药。

4、皮脂腺囊肿感染：

皮脂腺堵塞形成的囊肿继发感染时，会出现局部红肿热痛，按压有波动感。轻度感染可外用莫匹罗星软膏，形成脓肿需切开引流。日常需注意皮肤清洁，避免挤压囊肿。

5、局部外伤：

撞击或过度按压可能导致软组织挫伤或微小血肿，表现为局限性压痛。急性期可冷敷减轻肿胀，48小时后热敷促进吸收。若持续疼痛需排除颌骨骨折可能。

日常应避免频繁触摸患处，保持充足睡眠以增强免疫力。饮食宜清淡，多摄入富含维生素C的果蔬如猕猴桃、西兰花，减少坚硬或需反复咀嚼的食物。若疼痛持续超过3天伴发热、张口困难等症状，建议尽早就医进行超声或CT检查明确诊断。注意观察疼痛是否向颈部放射，排除颈动脉炎等严重情况。