经常会被吓一跳是怎么回事？
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经常会被吓一跳是怎么回事？
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压力过大,适当缓解下.，不是你没有特别专注什么,而是你太专注于想某种事物,人在精神紧张的状态下,什么事物都可以惊吓到.所以适当放松下神经,别太专注于想某些事.这样会对你有好处的.还有建议你不要多打CS,恐怖片之类的也不要多看.都会使你精神一直处于一种紧张状态.生活中曾发生重大事件，带来强烈的心理冲击，导致心理适应能力减弱，很容易受到惊吓。多数情况下，这种心理创伤会逐渐消退，容易受到惊吓的情况也会随之好转。但是，如果这种情况过于强烈，或者长时间地停留，就需要考虑找专业的心理医生进行心理干预了。容易受到惊吓还有另外一个原因，那就是神经过于敏感，并且情绪容易激动，这种情况多是由于神经衰弱等精神心理疾病引起的。神经衰弱患者往往神经过度敏感，并且性格多疑、情绪不稳，就很容易受到惊吓。多发于失眠的患者。
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