骨头老响可能由关节腔气体释放、韧带摩擦、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起,可通过物理治疗、药物干预、关节保护、手术治疗等方式缓解。
1、关节腔气体释放关节活动时滑液内溶解的气体形成气泡破裂,属于生理现象,无须特殊治疗,适当热敷和规律运动有助于改善。
2、韧带摩擦肌腱韧带与骨突部位摩擦产生弹响,常见于运动后或长期保持固定姿势,可通过拉伸锻炼和局部按摩缓解。
3、骨关节炎可能与关节软骨磨损、年龄增长等因素有关,通常表现为晨僵、活动受限等症状。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖、双醋瑞因、塞来昔布等药物。
4、类风湿关节炎可能与自身免疫异常、遗传因素有关,常伴随关节肿胀变形。需采用甲氨蝶呤、来氟米特、阿达木单抗等抗风湿药物控制病情。
日常注意关节保暖,避免过度负重活动,适度补充钙质和维生素D,若伴随疼痛或活动障碍应及时就诊风湿免疫科或骨科。