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多吃高蛋白的食物,喝牛奶,每天必须喝牛奶,最好每天两个鸡蛋,这是基本的,在多吃水果
张笑
住院医师
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想吃啥就吃啥被!但是得有个量嘛!像那些容易导致流产的就尽量不要碰了!
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你现在这个时候就是要自己注意吃一些清淡1:15这样是比较好的呢?
陈雨
住院医师
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怀孕期间每天都要换着吃,这样能保证身体的营养全面些,而且饮食上每天都要荤素搭配,水果和坚果类的食物也要不定时的添加。亲也可以在网上查下孕妇菜谱换花样做。