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怀孕期间一紧张就头晕可能由低血糖、体位性低血压、贫血、妊娠期高血压疾病等原因引起。
1、低血糖孕期代谢加快可能导致血糖波动，紧张时肾上腺素分泌增加会加速糖原分解。建议少量多餐，随身携带饼干等零食，可遵医嘱使用葡萄糖口服液、复合维生素B片或生脉饮等药物。
2、体位性低血压增大的子宫压迫下腔静脉影响回心血量，突然站立时脑部供血不足。改变体位需缓慢，避免久站久坐，必要时在医生指导下服用生脉胶囊、黄芪颗粒或盐酸米多君片。
3、缺铁性贫血妊娠期血容量增加导致血液稀释，铁需求量为平时3倍。表现为面色苍白、乏力，需检测血常规。可增加红肉、动物肝脏摄入，遵医嘱补充多糖铁复合物胶囊、琥珀酸亚铁片或右旋糖酐铁口服液。
4、妊娠期高血压可能与血管痉挛、胎盘缺血等因素有关，典型症状包括视物模糊、蛋白尿。需定期监测血压，严格限制钠盐摄入，医生可能开具拉贝洛尔片、硝苯地平缓释片或甲基多巴片等降压药物。
孕妇出现头晕时应立即坐下休息避免跌倒，保持环境通风，每日保证8小时睡眠，定期进行产前检查监测血压和血红蛋白水平。
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