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喝中药后出现上火症状可通过调整煎煮方法、减少剂量、搭配食疗、暂停用药等方式缓解。上火可能与药材性质、体质因素、煎煮不当、配伍禁忌等原因有关。
1、调整煎煮方法部分中药材需久煎去火毒，如附子需先煎1小时。煎药时加入生姜或甘草可中和热性，避免使用金属器皿。
2、减少服用剂量体质偏热者应减量服用温热类中药，如黄芪每日用量建议不超过10克。出现口舌生疮等反应时需立即减半剂量。
3、搭配降火食物饮用绿豆汤、梨汁等凉性食物可缓解燥热，食用莲子、百合等药食同源食材有助于滋阴降火。
4、暂停用药观察若出现严重牙龈肿痛、便秘等症状，应立即停用中药并咨询医师。必要时可遵医嘱服用牛黄解毒片、黄连上清丸等降火药物。
服药期间保持饮食清淡，避免辛辣刺激食物，每日饮水不少于1500毫升。持续不适需及时复诊调整药方。
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