角膜塑形镜的配戴方法主要有清洁双手、镜片检查、正确戴镜、调整位置、定期复查等步骤。

配戴前需用中性肥皂彻底清洗双手，避免指甲划伤镜片或带入细菌。手指应保持干燥无毛絮，建议使用无绒毛巾擦拭。若手部有伤口或炎症需暂停配戴，防止感染风险。

取出镜片后需观察表面是否清洁无破损，凹面朝上置于食指指尖。使用专用护理液冲洗镜片，禁止用自来水或唾液湿润镜片。发现蛋白沉淀或划痕应立即停止使用并联系验配师。

用非主力手食指拉开上眼睑，主力手中指拉开下眼睑，眼球保持平视前方。将镜片轻贴角膜中央，确认吸附稳定后缓慢松开眼睑。初次配戴者可对镜练习眼球定位，避免眨眼反射导致镜片偏移。

戴镜后闭眼轻轻按压眼睑帮助镜片定位，若出现明显异物感应取出重新配戴。镜片偏位时可转动眼球寻找镜片边缘，或用吸棒辅助复位。夜间睡眠时保持平躺姿势，避免侧睡压迫导致镜片移位。

配戴后第1天、1周、1个月需进行角膜地形图和裂隙灯检查。日常出现眼红、畏光、视物模糊等症状需立即停戴并就医。每3个月更换护理系统，镜片使用寿命通常为1-2年，超期使用可能影响塑形效果。

角膜塑形镜护理需使用专用硬镜护理液，禁止与软性隐形眼镜药水混用。每日摘镜后需进行揉搓清洗，存放于双氧水护理系统中消毒。游泳、洗澡等接触水源活动前应摘镜，避免微生物感染风险。日常可补充维生素A和DHA维护眼表健康，出现持续干眼症状时可配合人工泪液使用。