长痘痘可能由遗传因素、油脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等原因引起,可通过调整生活习惯、外用药物、口服药物、医美治疗等方式改善。
1、遗传因素父母有痤疮病史者患病概率较高,日常需加强皮肤清洁,避免用手挤压痘痘,可遵医嘱使用阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶等药物。
2、油脂分泌过多青春期雄激素水平升高或摄入高糖高脂食物会导致皮脂腺分泌旺盛,建议减少奶制品和甜食摄入,可选择含有水杨酸、烟酰胺、锌制剂的控油护肤品。
3、毛囊角化异常角质代谢紊乱导致毛孔堵塞,表现为白头粉刺或黑头粉刺,可使用果酸换肤治疗,配合维A酸乳膏、壬二酸乳膏、他扎罗汀凝胶等药物调节角质化。
4、细菌感染痤疮丙酸杆菌繁殖引发炎症反应,形成红色丘疹或脓疱,需联合使用抗生素如多西环素、米诺环素、异维A酸等,中重度痤疮可考虑红蓝光或光动力治疗。
保持规律作息和清淡饮食,选择无刺激的温和洁面产品,若痘痘持续加重或遗留瘢痕应及时至皮肤科就诊。