肩膀痛手麻可通过物理治疗、药物治疗、神经松解、手术治疗等方式缓解。该症状通常由颈椎病、肩周炎、胸廓出口综合征、神经根受压等原因引起。
1、物理治疗热敷或冷敷可改善局部血液循环,颈椎牵引能减轻神经压迫,建议每日进行颈部伸展运动,避免长时间低头。
2、药物治疗非甾体抗炎药如布洛芬可缓解炎症疼痛,肌松药如盐酸乙哌立松能减轻肌肉痉挛,神经营养药如甲钴胺有助于神经修复。
3、神经松解针对胸廓出口综合征可采用神经阻滞治疗,超声引导下精准注射药物,松解受压的臂丛神经,改善手部麻木症状。
4、手术治疗严重颈椎间盘突出或骨刺压迫需行椎间盘切除术,对于顽固性肩周炎可考虑关节囊松解术,术后需配合康复训练。
避免提重物或过度使用患肢,睡眠时用枕头支撑颈部保持生理曲度,若症状持续加重或出现肌力下降需及时就医。