腮腺硬块消退时间通常为1-2周，实际恢复周期与硬块性质、个体免疫状态、治疗方式、生活习惯以及并发症等因素相关。

腮腺硬块若由普通炎症或病毒感染引起，如流行性腮腺炎，通常1周左右可逐渐消退。细菌性感染形成的脓肿可能需要更长时间，需配合抗生素治疗。肿瘤性硬块则需病理检查明确性质，恢复周期差异较大。

免疫功能正常者硬块吸收较快，儿童或老年人因免疫力较弱可能延长恢复时间。合并糖尿病等基础疾病患者，炎症控制速度会明显减缓。

及时采用抗病毒药物如利巴韦林、抗生素如阿莫西林克拉维酸钾可加速恢复。局部热敷或物理治疗能促进血液循环，未规范治疗者硬块可能持续数月。

保持口腔清洁、避免酸性食物刺激有助于硬块消退。吸烟饮酒可能加重腺体炎症，导致恢复期延长。充足休息和饮水能提升代谢效率。

合并颌下腺感染或化脓性病变时，恢复需3周以上。出现睾丸炎、脑膜炎等全身并发症者，需优先处理并发症后再观察硬块变化。

腮腺硬块消退期间建议进食流质或软食，避免辛辣刺激食物加重腺体负担。每日用温盐水漱口3-4次保持口腔卫生，局部可间断冷敷缓解肿胀。观察是否伴随发热、张口困难等症状，若硬块持续增大或超过2周未消，需及时复查超声排除肿瘤可能。恢复期避免剧烈运动导致局部充血，儿童患者家长应监督其避免抓挠患处。