治疗口腔溃疡的小方法
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治疗口腔溃疡的小方法
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治疗口腔溃疡可通过保持口腔卫生、局部用药、调整饮食、缓解压力等方式改善。口腔溃疡通常由创伤刺激、维生素缺乏、免疫异常、感染等因素引起。
1、保持卫生每日使用软毛牙刷清洁口腔，避免损伤黏膜。饭后用生理盐水或复方氯己定含漱液漱口，减少细菌滋生。
2、局部用药遵医嘱使用氨来呫诺口腔贴片、地塞米松口腔贴膜或重组人表皮生长因子凝胶，促进溃疡愈合并缓解疼痛。
3、调整饮食避免辛辣刺激食物，增加富含维生素B族的全谷物和绿叶蔬菜。适量补充锌元素，有助于黏膜修复。
4、缓解压力长期紧张可能加重溃疡，建议通过冥想、深呼吸等方式调节情绪，保证充足睡眠。
若溃疡持续超过两周未愈或反复发作，需及时就诊排查白塞病等系统性疾病可能。
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