老年人脑供血不足引起的头痛头晕可通过调整生活方式、药物治疗和中医调理等方式改善。
脑供血不足可能与动脉硬化、高血压等因素有关,通常表现为头痛、头晕等症状。调整生活方式包括低盐低脂饮食,适量食用深海鱼、燕麦等食物,避免久坐,每天进行散步等轻度运动。药物治疗需遵医嘱使用阿托伐他汀钙片、尼莫地平片、银杏叶提取物片等药物,有助于改善脑部血液循环。中医调理可选择针灸或服用复方丹参滴丸等中成药,辅助缓解症状。
日常应保持规律作息,避免情绪激动,监测血压变化,症状持续或加重时及时就医。