胸口烧心可能由胃酸反流、饮食刺激、妊娠期腹压增高、胃食管反流病等原因引起,可通过调整饮食习惯、药物治疗、体位管理、手术修复等方式缓解。
1、胃酸反流贲门松弛导致胃酸刺激食管黏膜,表现为胸骨后灼痛。建议避免饱餐后平卧,可遵医嘱服用铝碳酸镁咀嚼片、雷尼替丁胶囊、奥美拉唑肠溶片等抑酸药物。
2、饮食刺激摄入辛辣、高脂或酸性食物可能诱发症状。减少咖啡、巧克力摄入,发作时可饮用少量温牛奶中和胃酸,无须药物干预。
3、妊娠期腹压子宫增大压迫胃部导致反流,常见孕中晚期。建议孕妇采用左侧卧位睡眠,分次少量进食,必要时在医生指导下使用硫糖铝混悬凝胶。
4、胃食管反流病可能与食管裂孔疝、胃排空延迟有关,伴嗳气、反酸症状。需长期服用艾司奥美拉唑镁肠溶片,严重者可考虑腹腔镜胃底折叠术。
日常避免穿紧身衣物,睡前3小时禁食,肥胖者需控制体重。若症状每周发作超过2次或伴随吞咽困难,建议消化内科就诊。