伤口愈合时发痒是正常现象，通常是由于新组织生长和神经末梢修复引起，可通过冷敷、保湿和避免抓挠缓解。伤口愈合过程中，新生的肉芽组织和神经末梢在修复时会刺激皮肤，导致瘙痒感。这种瘙痒通常是愈合良好的标志，但过度抓挠可能导致感染或疤痕形成。 1、冷敷：用干净的冷毛巾或冰袋轻轻敷在伤口周围，可以缓解瘙痒感。冷敷能收缩血管，减少局部炎症反应，同时降低神经末梢的敏感性。每次冷敷时间控制在10-15分钟，避免直接接触伤口。 2、保湿：使用无刺激的保湿霜或凡士林涂抹在伤口周围，保持皮肤湿润。干燥的皮肤更容易引发瘙痒，保湿可以减少皮肤紧绷感，促进愈合。选择不含香料和酒精的产品，避免刺激伤口。 3、避免抓挠：尽量克制抓挠的冲动，以免损伤新生组织或引入细菌。可以轻轻拍打或按压伤口周围，转移注意力。如果瘙痒难以忍受，可以咨询医生使用抗组胺药物，如氯雷他定或西替利嗪，缓解症状。 4、注意饮食：多摄入富含维生素C和蛋白质的食物，如橙子、菠菜、鸡蛋和鱼类，促进伤口愈合。维生素C有助于胶原蛋白合成，蛋白质是组织修复的重要原料。避免辛辣和刺激性食物，减少炎症反应。 5、保持清洁：定期清洁伤口，使用温和的肥皂和清水，避免感染。感染会加重瘙痒和延迟愈合。清洁后轻轻擦干，保持伤口干燥。如果伤口出现红肿、渗液或发热，应及时就医。 伤口愈合过程中的瘙痒是正常现象，但通过冷敷、保湿、避免抓挠和注意饮食，可以有效缓解不适。如果瘙痒持续或伴随其他异常症状，应及时就医，确保伤口正常愈合。