浑身痒痒一挠就红一片可能由皮肤干燥、过敏反应、荨麻疹、湿疹、接触性皮炎等原因引起，可通过保湿护理、抗过敏药物、局部外用药物等方式治疗。

1、皮肤干燥：皮肤缺乏水分和油脂会导致干燥，进而引发瘙痒和红肿。日常护理中应使用温和的保湿产品，如含有尿素或甘油的乳液，避免使用刺激性肥皂和热水洗澡，保持室内湿度适宜。

2、过敏反应：接触过敏原如花粉、尘螨或某些食物后，皮肤可能出现瘙痒和红肿。建议避免接触已知过敏原，使用抗组胺药物如氯雷他定片10mg每日一次，或西替利嗪片5mg每日一次，缓解症状。

3、荨麻疹：荨麻疹是一种常见的皮肤病，表现为皮肤上出现红色风团和剧烈瘙痒。可能与感染、药物或食物过敏有关。治疗可使用抗组胺药物如非索非那定片60mg每日两次，或局部涂抹炉甘石洗剂，缓解瘙痒和红肿。

4、湿疹：湿疹是一种慢性炎症性皮肤病，表现为皮肤干燥、瘙痒和红斑。可能与遗传、环境因素或免疫系统异常有关。治疗可使用外用糖皮质激素如氢化可的松乳膏每日两次，或钙调磷酸酶抑制剂如他克莫司软膏每日两次，缓解症状。

5、接触性皮炎：接触某些化学物质或金属后，皮肤可能出现瘙痒和红肿。常见于接触洗涤剂、化妆品或镍制品后。治疗应避免接触致敏物质，使用外用糖皮质激素如地塞米松乳膏每日两次，或口服抗组胺药物如氯雷他定片10mg每日一次，缓解症状。

日常护理中，建议保持皮肤清洁和湿润，避免使用刺激性产品，穿着宽松透气的衣物，避免过度搔抓皮肤。饮食上，多摄入富含维生素A、C、E的食物如胡萝卜、柑橘类水果和坚果，有助于皮肤健康。运动方面，适度进行有氧运动如散步或游泳，促进血液循环，增强皮肤抵抗力。如症状持续或加重，建议及时就医，寻求专业皮肤科医生的帮助。