是不是成“鼠标手”了？怎么办啊？
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问题描述：
这一阵就感觉手指没原来那么灵活了，有时在用鼠标时还会莫名的抽筋，要停下来按摩好久才没事，我是不是患了什么鼠标手了，听朋友这么说的。我应该怎么办？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
依你的症状描述来看，你应该是得了腕管综合症！得了腕管综合症，请你也不必过分紧张。对于你这种早期症状较轻的患者来说，休息是最重要的！当然如果无法长时间休息可考虑用石膏夹板将手腕固定，使其伸直。如果病情很严重，则需要施行腕管切开术进行治疗。
对于腕管综合症来说，目前还未有特别有效的治疗方法，因此，积极预防非常重要。预防的关键是营造健康的工作环境和正确的操作，避免手腕过度弯曲紧绷。研究发现，腕部在保持０度时，操作者的腕部可处于自然平伸状态，这时操作者感觉最舒服，腕部症状的发生率也最低。键盘摆放的高度以及与人体平行距离应调整到一个感觉舒服自如的位置，在桌子与鼠标或键盘之间垫一块木版或软垫，使之处于水平状态，这样就预防了腕部损伤。同时，每操作１小时应休息１０分钟左右，并最好甩动手指，对腕部、肩部进行按摩，让双手得以适当放松休息。
对于腕管综合症来说，目前还未有特别有效的治疗方法，因此，积极预防非常重要。预防的关键是营造健康的工作环境和正确的操作，避免手腕过度弯曲紧绷。研究发现，腕部在保持０度时，操作者的腕部可处于自然平伸状态，这时操作者感觉最舒服，腕部症状的发生率也最低。键盘摆放的高度以及与人体平行距离应调整到一个感觉舒服自如的位置，在桌子与鼠标或键盘之间垫一块木版或软垫，使之处于水平状态，这样就预防了腕部损伤。同时，每操作１小时应休息１０分钟左右，并最好甩动手指，对腕部、肩部进行按摩，让双手得以适当放松休息。
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