糖尿病是一种以血糖升高为主要特征的慢性代谢性疾病,意味着患者需要长期进行血糖管理。糖尿病主要分为1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病等类型,可能引发多系统并发症。
1、代谢紊乱糖尿病患者的胰岛素分泌不足或作用障碍,导致葡萄糖无法有效被细胞利用,血糖水平持续升高。长期高血糖可能引发酮症酸中毒或高渗性昏迷等急性并发症,需要及时就医处理。患者需定期监测血糖,根据医生建议使用胰岛素或口服降糖药物。
2、并发症风险糖尿病可能损害血管和神经,增加心脑血管疾病、糖尿病肾病、视网膜病变等慢性并发症风险。微血管病变可能导致四肢麻木、视力下降等症状,大血管病变则可能引发心肌梗死或脑卒中。严格控制血糖、血压和血脂有助于延缓并发症发生。
3、饮食控制糖尿病患者需要遵循低糖、低脂、高纤维的饮食原则,合理控制总热量摄入。建议选择升糖指数较低的食物,如全谷物、绿叶蔬菜等,避免食用精制糖和高脂肪食品。定时定量进餐有助于维持血糖稳定,必要时可咨询营养师制定个性化饮食方案。
4、运动管理规律运动有助于提高胰岛素敏感性,建议每周进行150分钟中等强度有氧运动,如快走、游泳等。运动前后需监测血糖,避免发生低血糖。合并严重并发症的患者应在医生指导下选择适宜的运动方式和强度。
5、终身管理糖尿病属于不可治愈的慢性病,需要患者建立长期自我管理意识。包括按时用药、定期复查糖化血红蛋白和并发症筛查、保持健康生活方式等。良好的疾病管理可使糖尿病患者获得与常人相近的生活质量和预期寿命。
糖尿病患者应建立科学的生活规律,保持乐观心态,家属需给予充分支持。日常注意足部护理,避免外伤感染。戒烟限酒,保证充足睡眠。出现异常症状如持续口渴、体重骤降、伤口不愈等情况应及时就医。通过规范治疗和生活方式调整,多数患者能够有效控制病情发展。