一直打嗝可通过调整呼吸姿势、穴位按压、药物治疗、神经阻滞等方式缓解。打嗝通常由饮食刺激、胃肠功能紊乱、膈神经受激、中枢神经系统异常等原因引起。
1、调整呼吸姿势快速饮水或屏气呼吸可中断膈肌痉挛。适用于饮食过急、冷热刺激等生理性打嗝,无须特殊治疗。
2、穴位按压按压攒竹穴或内关穴有助于调节自主神经功能。适用于轻度持续性打嗝,配合深呼吸重复进行。
3、药物治疗顽固性打嗝可遵医嘱使用甲氧氯普胺、氯丙嗪或巴氯芬。可能与胃炎、胃食管反流等疾病相关,常伴反酸、上腹痛等症状。
4、神经阻滞严重病例需行膈神经阻滞术。多见于脑卒中、肿瘤压迫等中枢病变,需排查器质性疾病。
避免进食过急或碳酸饮料,持续48小时以上打嗝建议尽早就医排查病因。