妇科炎症可通过保持会阴清洁、避免过度清洗、规范使用卫生用品、定期妇科检查等方式预防。主要与个人卫生习惯、免疫力状态、性生活管理、基础疾病控制等因素有关。
1、保持清洁每日用温水清洗外阴,避免使用碱性洗液破坏酸碱平衡。选择纯棉透气内裤并每日更换,经期及时更换卫生巾。
2、适度清洗避免频繁使用阴道冲洗器或妇科洗液,过度清洁可能损伤黏膜屏障。同房前后建议清水冲洗外阴即可。
3、用品规范卫生巾建议2-4小时更换,避免使用含香料卫生护垫。非经期尽量不使用护垫,保持会阴干爽。
4、定期检查每年进行妇科体检,及时治疗阴道炎、宫颈炎等基础疾病。糖尿病患者需加强血糖监测。
日常可适当补充含乳酸菌的发酵乳制品,避免久坐和穿紧身裤。出现异常分泌物或瘙痒症状建议尽早就诊。