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自测血压的操作步骤

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自测血压的操作步骤

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李峰

李峰 副主任医师

临汾市人民医院 消化内科

自测血压的操作步骤包括选择合适的血压计、正确佩戴袖带、保持正确姿势、测量血压并记录结果。

1、选择血压计:家用电子血压计是最常见的选择,推荐使用上臂式血压计,因其测量结果更为准确。确保血压计经过校准,并选择适合自己臂围的袖带。袖带过小或过大都会影响测量结果。

2、佩戴袖带:测量前静坐5分钟,避免剧烈运动或情绪波动。将袖带绑在上臂,袖带下缘距离肘窝约2-3厘米,松紧适中,以能插入一根手指为宜。袖带位置应与心脏处于同一水平。

3、保持姿势:测量时保持坐姿,背部挺直,双脚平放在地面,手臂自然放在桌面上,手心向上。避免说话或移动,保持呼吸平稳。测量过程中不要交叉双腿或翘二郎腿。

4、测量血压:按下血压计启动按钮,等待血压计自动充气、放气并显示结果。测量过程中不要移动手臂或身体。建议连续测量2-3次,每次间隔1-2分钟,取平均值作为最终结果。

5、记录结果:将测量结果记录在血压记录本或手机应用中,包括日期、时间、收缩压、舒张压和心率。长期记录有助于观察血压变化趋势,为医生提供参考。

自测血压时需注意定期校准血压计,避免在饭后、饮酒后或剧烈运动后立即测量。测量时间建议选择早晨起床后或晚上睡前,保持每天固定时间测量。测量前避免摄入咖啡、茶等刺激性饮料,保持心情平静。测量过程中如发现异常结果,如血压过高或过低,应及时就医。长期监测血压有助于及时发现高血压或低血压问题,为健康管理提供依据。

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核对患者信息及医嘱,检查输液器包装完整性、有效期。评估穿刺部位血管条件,选择合适型号的留置针。准备消毒用品、敷贴、止血带等用物,确保治疗环境清洁明亮。

2、消毒穿刺:

扎止血带后以穿刺点为中心螺旋式消毒皮肤,范围直径大于5厘米。持留置针与皮肤呈15-30度角进针,见回血后降低角度再进针2毫米,推送外套管同时撤出针芯。

3、固定调节:

用无菌透明敷贴固定留置针,胶布加强固定输液管路。根据医嘱调节滴速,成人常规40-60滴/分钟,儿童20-40滴/分钟。确保管路无打折扭曲,连接处紧密无渗漏。

4、观察记录:

全程监测患者面色、呼吸及穿刺部位情况,询问有无疼痛或不适。记录穿刺时间、部位、液体名称及滴速,特殊用药需双人核对。每30-60分钟巡视一次,及时处理异常情况。

5、拔针处理:

输液结束后关闭调节器,轻撕敷贴顺毛发方向拔针。立即用无菌棉签纵行按压穿刺点3-5分钟至无出血,观察30分钟无异常方可离开。按医疗废物分类处理用物,洗手后完成护理记录。

操作过程中需严格执行无菌技术,输液前排气要彻底避免空气栓塞。冬季可对输液袋适当加温至30-35℃减少冷刺激。对于躁动患者可使用夹板固定肢体,婴幼儿建议选择头皮静脉。出现局部红肿、渗液等异常应立即停止输液,保留静脉通路并报告医生处理。日常注意保持穿刺部位干燥,避免剧烈活动导致导管移位。

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