鼻子中间软骨按压疼痛可能与鼻中隔偏曲、鼻部外伤、鼻前庭炎、鼻疖肿、鼻部肿瘤等因素有关。建议及时就医明确诊断，避免自行挤压或过度刺激疼痛部位。

鼻中隔软骨或骨质偏曲可能导致局部受压，引发按压痛。常见于先天发育异常或外伤后畸形，可能伴随鼻塞、反复鼻出血等症状。轻度偏曲可通过生理盐水冲洗缓解，严重者需鼻中隔矫正术。

近期撞击或磕碰可能导致鼻软骨挫伤或骨折，表现为局部压痛伴肿胀。伤后24小时内可冷敷减轻水肿，48小时后热敷促进吸收。若出现明显畸形或持续疼痛，需影像学检查排除骨折。

鼻前庭毛囊或皮肤感染时，软骨表面可能出现红肿热痛。多因挖鼻、拔鼻毛等不良习惯导致细菌感染，可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等外用药，避免挤压以防感染扩散。

鼻部皮脂腺急性化脓性炎症可引发剧烈压痛，初期表现为硬结伴跳痛。需禁止挤压，防止颅内感染风险。可外用鱼石脂软膏促进成熟，化脓后需由医生切开引流，配合口服头孢克洛等抗生素。

罕见情况下，软骨区疼痛可能提示内翻性乳头状瘤、软骨瘤等占位性病变。通常伴随进行性鼻塞、异常分泌物或外观畸形，需通过鼻内镜和病理检查确诊，多数需要手术切除治疗。

日常应注意保持鼻腔清洁，避免用力擤鼻或抠挖鼻孔。冬季可使用加湿器维持鼻腔湿度，过敏人群需减少接触粉尘等刺激物。若疼痛持续超过一周、伴随发热或视力改变，须立即就诊。饮食上多摄入富含维生素C的柑橘类水果和深绿色蔬菜，有助于增强黏膜修复能力。恢复期间暂缓剧烈运动，防止鼻部二次损伤。