风寒感冒如何快速康复
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风寒感冒如何快速康复
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风寒感冒可通过多饮水、热敷驱寒、服用药物、充分休息等方式快速康复。风寒感冒通常由受凉、免疫力下降、病毒感染、继发细菌感染等原因引起。
1、多饮水每日饮用温开水或姜糖水，有助于稀释呼吸道分泌物，促进新陈代谢。避免饮用咖啡、酒精等利尿饮品。
2、热敷驱寒用热毛巾敷于大椎穴或泡脚至微微出汗，可改善鼻塞头痛症状。体温超过38.5摄氏度时应停止热敷。
3、服用药物风寒感冒颗粒可发散风寒，荆防颗粒能缓解鼻塞流涕，感冒清热胶囊适用于恶寒发热症状。须在医生指导下使用。
4、充分休息保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜和过度劳累。居室保持空气流通但避免直接吹风。
饮食宜选择葱白粥、红糖姜茶等温性食物，症状持续3天无缓解或出现高热需及时就医。
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