腰椎间疼可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、强直性脊柱炎等原因引起,可通过休息理疗、药物镇痛、康复训练、手术治疗等方式缓解。
1、腰肌劳损长期姿势不良或过度劳累导致腰部肌肉慢性损伤,表现为间歇性钝痛,热敷和按摩有助于缓解症状。
2、腰椎间盘突出椎间盘退变或外力作用导致髓核突出压迫神经根,常伴下肢放射痛,可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物。
3、骨质疏松骨量降低导致椎体承重能力下降,易引发压缩性疼痛,需补充钙剂和维生素D,配合抗骨吸收药物治疗。
4、强直性脊柱炎自身免疫性疾病累及骶髂关节和脊柱,晨僵和夜间痛明显,生物制剂和免疫调节剂可控制病情进展。
避免久坐久站,睡眠选择硬板床,急性期可佩戴腰围保护,症状持续加重需及时进行影像学检查。