抽动症儿童的家长可通过行为干预、心理支持、环境调整、药物治疗等方式帮助孩子改善症状。抽动症通常与遗传因素、神经发育异常、心理压力、环境刺激等因素有关。
1、行为干预:家长需记录孩子抽动发作的频率和诱因,避免直接制止抽动行为,可通过注意力转移训练帮助孩子控制症状,如引导进行深呼吸或放松游戏。
2、心理支持:家长需减少对症状的过度关注,避免批评指责,通过正向鼓励增强孩子自信。必要时可寻求心理医生帮助,进行认知行为治疗或家庭治疗。
3、环境调整:减少家庭冲突和学业压力,保证充足睡眠,避免过度疲劳。限制电子屏幕时间,避免兴奋性食物如巧克力、咖啡因的摄入。
4、药物治疗:对于中重度抽动症,医生可能开具硫必利、阿立哌唑、可乐定等药物,家长需严格遵医嘱用药,定期复诊评估疗效和副作用。
家长应保持耐心,与学校老师沟通孩子情况,均衡饮食并适当补充镁、维生素B6等营养素,避免剧烈运动诱发抽动加重。