发烧要不要捂被子
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发烧要不要捂被子
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发烧时不建议捂被子。捂被子可能导致体温进一步升高，不利于散热，正确的降温方法包括物理降温、药物降温、补充水分和及时就医。
1、物理降温使用温水擦拭身体，尤其是颈部、腋窝和腹股沟等大血管分布区域，有助于散热。避免使用酒精或冰水，以免刺激皮肤或引起寒战。
2、药物降温体温超过38.5摄氏度时可遵医嘱使用退烧药，如对乙酰氨基酚、布洛芬或阿司匹林。药物降温需注意剂量和用药间隔，避免过量。
3、补充水分发烧时身体水分流失加快，需及时补充温开水、淡盐水或口服补液盐，预防脱水并促进代谢废物排出。
4、及时就医若高热持续不退、出现意识模糊或抽搐等症状，应立即就医，排查肺炎、脑膜炎等严重感染性疾病。
保持室内通风，穿着宽松透气的衣物，监测体温变化，避免过度劳累或剧烈运动，饮食以清淡易消化为主。
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