感冒发烧按摩哪里
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感冒发烧按摩哪里
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感冒发烧可通过按摩合谷穴、大椎穴、风池穴、曲池穴等穴位缓解症状。按摩能帮助退热、缓解头痛鼻塞，但需注意手法轻柔并配合医疗干预。
1、合谷穴：位于手背第一二掌骨间，按摩可缓解头痛、发热。用拇指指腹以适度力度按压，每次持续数分钟，重复进行。
2、大椎穴：位于第七颈椎棘突下凹陷处，按摩有助于退热解表。可用食指关节自上而下推按，配合温水擦拭物理降温。
3、风池穴：在枕骨下两侧凹陷处，按摩能减轻鼻塞头晕。双手拇指同时按揉时需避免用力过猛，儿童需家长辅助操作。
4、曲池穴：屈肘时肘横纹外侧端，按压可辅助退热。按摩时可配合使用薄荷油辅助散热，但皮肤破损处禁用。
穴位按摩仅作为辅助手段，若体温超过38.5摄氏度或持续发热，应及时就医并遵医嘱服用布洛芬、对乙酰氨基酚等退热药物。
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