三叉神经痛可以通过按摩太阳穴、下关穴、颊车穴等位置缓解疼痛。
三叉神经痛可能与血管压迫、神经炎症等因素有关,通常表现为面部剧烈疼痛、触发点敏感等症状。按摩太阳穴有助于放松头部肌肉,缓解神经紧张。下关穴位于耳前颧弓下缘凹陷处,按压可减轻上颌支疼痛。颊车穴在下颌角前上方一横指处,按摩能缓解下颌支区域疼痛。按摩时需用指腹轻柔按压,每次持续数秒后松开,重复进行。避免用力过度或直接按压疼痛发作点,以防加重症状。急性发作期不建议自行按摩,可能刺激神经导致疼痛加剧。
疼痛发作期间应保持面部保暖,避免冷风直吹,饮食宜选择温软食物减少咀嚼刺激。