预防褥疮最有效方法有定期翻身、保持皮肤清洁干燥、使用减压装置、加强营养支持。
1、定期翻身
长期卧床者每2小时改变体位一次,侧卧、仰卧交替进行,避免骨突部位持续受压。
2、皮肤护理
每日用温水清洁皮肤,避免使用刺激性洗剂,受压部位可涂抹润肤霜保护皮肤屏障。
3、减压装置
使用气垫床、泡沫垫等分散压力工具,特别注意骶尾部、足跟等易发部位的保护。
4、营养支持
保证每日优质蛋白摄入,补充维生素C和锌,维持血浆白蛋白水平在正常范围。
对于高风险人群需每日检查皮肤状况,发现早期红斑应及时干预,必要时寻求专业护理指导。