耳朵里起疙瘩可能与毛囊炎、皮脂腺囊肿、外耳道疖肿、外耳道湿疹、外耳道肿瘤等因素有关。建议及时就医明确诊断，避免自行挤压或处理。

外耳道皮肤毛囊细菌感染可能导致局部红肿疙瘩，常见于挖耳损伤或潮湿环境。表现为触痛性红色丘疹，可能伴随黄色脓头。保持耳道干燥清洁，避免抓挠，可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等外用抗生素。

外耳道皮脂腺导管阻塞形成囊性肿物，质地较软且活动度好。继发感染时会出现红肿疼痛。较小囊肿无须处理，增大或反复感染需手术切除。日常应注意避免频繁刺激耳道皮肤。

金黄色葡萄球菌等感染引起的局限性化脓性炎症，疼痛剧烈且可能放射至同侧头部。早期可热敷缓解，成熟疖肿需由医生切开引流。禁用未消毒器械自行挑破，可能引起感染扩散。

过敏或慢性刺激导致的皮肤炎症反应，表现为丘疹、水疱伴剧烈瘙痒。需排查洗发水、耳饰等致敏原，遵医嘱使用氢化可的松乳膏等糖皮质激素制剂。避免搔抓加重皮肤损伤。

乳头状瘤等良性肿瘤或基底细胞癌等恶性肿瘤均可表现为耳道肿物。若疙瘩持续增大、出血或伴听力下降，需通过病理检查确诊。早期手术切除是主要治疗方式，恶性肿瘤可能需结合放疗。

日常应注意避免使用尖锐物品掏耳，洗澡时防止污水入耳。出现耳道疙瘩伴疼痛、流脓、听力减退等症状时，应及时至耳鼻喉科就诊。饮食宜清淡，限制辛辣刺激食物，适当补充维生素有助于皮肤修复。避免自行使用偏方处理，不当操作可能导致感染加重或鼓膜损伤。