手心出汗可以通过调整生活习惯、药物治疗和手术治疗来缓解。手心出汗多由交感神经过度兴奋、情绪压力或内分泌失调引起，轻度症状可通过放松训练和饮食调节改善，严重时需就医评估。
1、生活习惯调整是缓解手心出汗的基础。保持手部干燥，避免长时间戴手套或接触潮湿环境。饮食上减少辛辣、咖啡因和酒精的摄入，多吃富含维生素B的食物，如全谷物、坚果和绿叶蔬菜。定期进行深呼吸、瑜伽或冥想等放松训练，有助于缓解情绪压力，减少交感神经兴奋。
2、药物治疗适用于症状较重的患者。局部使用含铝盐的止汗剂，如氯化铝溶液，可暂时减少汗液分泌。口服抗胆碱药物，如奥昔布宁或格隆溴铵，能抑制汗腺活动，但需注意口干、便秘等副作用。对于焦虑或情绪波动较大的患者，医生可能会开具抗焦虑药物，如阿普唑仑或舍曲林，以调节情绪状态。
3、手术治疗是最后的选择，适用于其他方法无效且症状严重影响生活的患者。胸腔镜交感神经切断术ETS通过切断支配手部汗腺的交感神经，达到永久性减少出汗的效果。注射肉毒杆菌毒素Botox也是一种微创治疗，通过阻断神经信号传递，减少汗液分泌，但效果持续约6个月，需重复注射。
手心出汗的治疗需根据症状严重程度和患者需求选择合适的方法。轻度症状可通过生活方式调整和局部治疗改善，严重或长期不愈的患者应及时就医，评估是否需要药物或手术治疗。无论选择哪种方法，保持积极的心态和良好的生活习惯都是长期控制症状的关键。