阴茎上长疙瘩并伴有瘙痒可能由多种原因引起，包括生理性因素和病理性因素。生理性因素如皮肤摩擦、汗液刺激、过敏反应等；病理性因素如真菌感染、性传播疾病等。治疗方法需根据具体病因选择，包括日常护理、药物治疗等。

1、皮肤摩擦：阴茎皮肤因衣物摩擦或性生活频繁可能导致局部皮肤受损，形成疙瘩并伴随瘙痒。建议选择柔软透气的内裤，避免过度摩擦，保持局部清洁干燥，使用温和的保湿霜缓解不适。

2、汗液刺激：高温环境或运动后汗液积聚在阴茎周围，可能刺激皮肤引发疙瘩和瘙痒。注意保持局部清洁，使用吸汗性好的内裤，运动后及时清洗并涂抹舒缓型护肤品。

3、过敏反应：接触某些洗涤剂、护肤品或避孕套材料可能引发过敏反应，导致阴茎皮肤出现疙瘩和瘙痒。建议更换低敏性产品，使用抗过敏药物如氯雷他定片10mg/次，每日一次缓解症状。

4、真菌感染：阴茎皮肤感染真菌如白色念珠菌，可能引发疙瘩、瘙痒和白色分泌物。可使用抗真菌药物如克霉唑乳膏每日两次或口服氟康唑片150mg/次，单次服用，同时保持局部干燥清洁。

5、性传播疾病：某些性传播疾病如尖锐湿疣或生殖器疱疹可能导致阴茎出现疙瘩并伴随瘙痒。尖锐湿疣可通过冷冻治疗或激光手术去除，生殖器疱疹可使用阿昔洛韦片200mg/次，每日五次治疗。建议及时就医确诊并接受规范治疗。

日常生活中，注意保持阴茎部位的清洁卫生，避免使用刺激性强的洗护产品，穿着宽松透气的内裤，避免过度摩擦。饮食上多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬果、全谷物等，增强免疫力。适当进行有氧运动如慢跑、游泳，促进血液循环，有助于皮肤健康。若症状持续或加重，建议及时就医明确诊断并接受针对性治疗。