气滞血瘀型月经不调可通过疏肝理气、活血化瘀、调整生活方式、中药调理等方式治疗。气滞血瘀通常由情绪不畅、久坐少动、饮食不当、寒邪侵袭等原因引起。
1、疏肝理气情绪不畅可能导致肝气郁结,表现为月经推迟、经量少、经色暗。可遵医嘱使用逍遥丸、柴胡疏肝散、丹栀逍遥丸等药物。
2、活血化瘀久坐少动可能导致气血运行不畅,表现为经血有血块、小腹刺痛。可遵医嘱使用血府逐瘀汤、少腹逐瘀汤、桂枝茯苓丸等药物。
3、调整生活方式饮食不当如过食生冷可能导致气血凝滞,建议规律作息,适量运动,避免熬夜,保持心情舒畅。
4、中药调理寒邪侵袭可能导致经脉拘急,表现为经期畏寒、腹痛。可遵医嘱使用艾附暖宫丸、温经汤、当归四逆汤等药物。
日常可适量食用山楂、红糖、生姜、玫瑰花等食物,避免生冷油腻,注意保暖,适度运动促进气血运行。