肝气郁结气滞血瘀的症状主要有胁肋胀痛、情绪抑郁、月经不调、舌质紫暗。
1、胁肋胀痛
肝气郁结导致经络不通,表现为两侧胁肋部胀满疼痛,疼痛可能随情绪波动加重。
2、情绪抑郁
肝主疏泄功能失调时,易出现情绪低落、烦躁易怒、焦虑不安等情志异常表现。
3、月经不调
女性可能出现经期推迟、经血色暗有块、经前乳房胀痛等气血运行不畅的妇科症状。
4、舌质紫暗
气血瘀滞时舌体可见紫暗色,舌下静脉迂曲扩张,是血瘀证的典型体征。
日常可练习八段锦、太极拳等舒缓运动,饮食宜选用玫瑰花、陈皮等理气活血之品,症状持续或加重建议尽早就医。