双卵巢多囊一般是指多囊卵巢综合征，可通过调整生活方式、药物治疗、促排卵治疗、手术治疗、中医调理等方式治疗。多囊卵巢综合征通常由遗传因素、内分泌失调、代谢异常、环境因素、心理压力等原因引起。

保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。饮食上选择低糖、低脂、高纤维的食物，控制总热量摄入，避免暴饮暴食。适当进行有氧运动，如快走、游泳、瑜伽等，每周至少锻炼3-5次，每次30分钟以上，有助于控制体重和改善胰岛素抵抗。

可在医生指导下使用短效避孕药调节月经周期，常用药物有炔雌醇环丙孕酮片、去氧孕烯炔雌醇片等。改善胰岛素抵抗可使用二甲双胍。有生育需求者可配合使用促排卵药物，如来曲唑、氯米芬等。用药期间需定期复查激素水平和超声检查。

对于有生育需求的患者，在医生指导下进行促排卵治疗。通过超声监测卵泡发育情况，适时使用绒毛膜促性腺激素诱发排卵。治疗期间需密切观察卵巢反应，预防卵巢过度刺激综合征的发生。可配合基础体温测定和排卵试纸监测排卵时间。

对于药物治疗效果不佳或合并其他妇科疾病的患者，可考虑腹腔镜下卵巢打孔术。该手术通过在卵巢表面打孔，减少雄激素分泌，恢复排卵功能。术后需定期复查，部分患者可能出现粘连等并发症。手术治疗后仍需配合药物和生活调理。

中医认为多囊卵巢综合征与肾虚、痰湿、血瘀等有关，可采用中药调理，常用方剂有苍附导痰汤、桂枝茯苓丸等。配合针灸治疗，选取关元、子宫、三阴交等穴位。中医调理需长期坚持，可改善体质，调节内分泌，但需在专业中医师指导下进行。

多囊卵巢综合征患者日常应注意保持心情愉悦，避免过度焦虑。建立健康的饮食习惯，适当补充维生素D和钙质。定期进行妇科检查和代谢指标监测，及时发现并处理并发症。备孕期间可在医生指导下补充叶酸。避免使用含激素的化妆品和保健品，减少环境内分泌干扰物的接触。通过综合管理，大多数患者症状可以得到有效控制。