判断宝宝营养过剩主要依据生长曲线异常、体脂分布异常及伴随症状，常见表现有体重增长过快、皮下脂肪堆积明显、活动能力下降等。需结合膳食评估、体格测量和实验室检查综合判断。

定期监测身高体重百分位曲线是重要依据。若体重持续超过同年龄同性别第97百分位或BMI值超过标准值，提示可能存在营养过剩。生长速度突然加快但身高增长未同步，需警惕单纯性肥胖可能。建议使用WHO儿童生长标准曲线进行动态对比。

观察颈部、腹部、大腿内侧等部位出现明显脂肪褶皱，或脐周皮下脂肪厚度超过正常值。典型表现为双下巴、四肢近端肥胖而远端纤细、皮肤出现膨胀纹。触诊可感知深层脂肪组织增厚，肌肉张力相对减弱。

与同龄婴儿相比，大运动发育里程碑延迟。表现为翻身、独坐、爬行等动作完成困难，活动后易气促出汗。睡眠时可能出现打鼾或呼吸暂停，清醒时精神状态易疲倦，这些都与体脂过多增加身体负担有关。

过度依赖奶瓶、夜间频繁需求进食、拒绝固体食物等喂养问题常见。部分婴儿会出现异常食欲亢进，每餐摄入量超过推荐标准。配方奶喂养儿更易出现过度喂养，因家长常误将哭闹全部解读为饥饿信号。

实验室检查可见血甘油三酯轻度升高，部分出现胰岛素抵抗现象。严重者可能伴随维生素D缺乏或缺铁性贫血，这与饮食结构失衡有关。但生化指标异常通常出现在营养过剩持续较长时间后。

预防宝宝营养过剩需建立科学喂养模式，母乳喂养儿应按需哺乳但避免过度安抚性喂养，配方奶喂养需严格按阶段冲调比例。添加辅食后注意膳食纤维摄入，限制高糖高脂零食。每天保证充足俯趴时间促进运动发育，定期进行生长发育监测。发现异常增长趋势应及时咨询儿科医生或营养师，避免盲目减少喂养量导致营养不良风险。