眼睛短暂失明几分钟可能由视网膜动脉痉挛、偏头痛先兆、低血糖、体位性低血压、视神经炎等原因引起，需根据具体病因采取针对性治疗。

1、视网膜动脉痉挛：

视网膜中央动脉或分支血管暂时性痉挛可能导致突发性视力丧失，通常持续数分钟。常见诱因包括情绪激动、寒冷刺激或吸烟。这类情况需排查高血压、动脉硬化等基础疾病，急性发作时可进行眼球按摩或血管扩张治疗。

2、偏头痛先兆：

视觉型偏头痛发作前可能出现闪光暗点或视野缺损，持续5-60分钟。这类症状与大脑皮层扩散性抑制有关，通常伴随搏动性头痛。预防措施包括避免强光刺激、规律作息，发作时可选择麦角胺类药物。

3、低血糖反应：

血糖水平低于3.9毫摩尔/升时可能出现视物模糊或黑朦，多伴有冷汗、心悸。糖尿病患者使用胰岛素或磺脲类药物时易发生。立即进食含糖食物可缓解，反复发作者需调整降糖方案。

4、体位性低血压：

快速起身时血压骤降可能导致脑灌注不足，出现一过性黑朦。常见于脱水、贫血或服用降压药物人群。建议改变体位时动作缓慢，增加水和盐分摄入，严重者需调整降压药物剂量。

5、视神经炎：

视神经炎症可引起单眼突发视力下降，可能持续数小时。多与多发性硬化等自身免疫疾病相关，常伴眼球转动痛。需进行磁共振检查明确病因，急性期可采用糖皮质激素冲击治疗。

日常应注意保持规律作息，避免长时间用眼疲劳。饮食上多摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，适度进行眼周按摩促进血液循环。出现反复发作或伴随头痛、恶心等症状时，需及时进行眼底检查、头颅CT等专科评估。高血压、糖尿病患者需严格监测基础疾病，避免诱发因素。建议每年进行眼科常规检查，尤其存在心血管危险因素的中老年人群。