拔牙5天之后可以吃软烂易消化的食物,如鸡蛋羹、烂面条、土豆泥等,避免过硬或刺激性食物。
拔牙后5天创口处于初步愈合阶段,此时应选择无需大力咀嚼且营养丰富的食物。鸡蛋羹富含优质蛋白和卵磷脂,有助于组织修复;烂面条可提供碳水化合物能量,煮至软烂后加入少量碎蔬菜更佳;土豆泥含有维生素C和钾元素,可补充电解质。温凉的粥类如小米粥、南瓜粥也适合食用,但需避免过热以免刺激创面。酸奶等乳制品可补充钙质和益生菌,但应选择无果粒款式。豆腐脑、蒸鱼肉等低纤维高蛋白食物也是理想选择,但需确保完全去刺。水果可榨汁或制成泥状,如香蕉泥、苹果泥,避免酸性过强的柑橘类。
恢复期间应保持口腔清洁,进食后可用医生推荐的漱口水轻柔漱口,避免用力吮吸或使用吸管。