拔牙后棉花一般需要咬30分钟到1小时，实际时间受到出血量、凝血功能、创口大小、术后护理、药物使用等多种因素的影响。

拔牙后咬棉球的主要作用是压迫止血，促进血凝块形成。棉球咬合时间过短可能导致止血不彻底，延长术后出血风险。棉球咬合时间过长可能影响局部血液循环，甚至导致棉球与血凝块粘连。拔牙后30分钟左右，唾液会逐渐浸透棉球，此时棉球的止血效果减弱，可以轻轻吐出。若吐出棉球后仍有明显渗血，可更换新棉球继续咬合15分钟。

凝血功能异常患者需要延长咬合时间，必要时需配合使用止血药物。服用抗凝药物的患者需提前告知可能需要调整用药方案。复杂拔牙或创面较大的情况，医生可能会建议延长咬合时间至1小时以上。术后24小时内避免剧烈漱口或吮吸动作，防止血凝块脱落。出现持续出血、剧烈疼痛或肿胀加重等情况应及时复诊。

拔牙后24小时内避免进食过热、过硬或刺激性食物，建议选择温凉的流质或半流质饮食。保持口腔清洁但不要用力漱口，24小时后可轻柔刷牙避开创口区域。避免吸烟饮酒，减少剧烈运动，保证充足休息。按照医嘱服用抗生素或止痛药，定期复查确保创口正常愈合。出现异常情况应及时联系医生处理，不要自行延长棉球咬合时间。