我们知道，肾结石是一种比较顽固的疾病，对人体的伤害是比较大的，一般的是很难根治，那么我们怎么才能消灭肾结石呢，我们就需要在吃的上面下下功夫了，人言常道病从口入，那健康呢，同样的道理啊！肾结石是指发生于肾盏、肾盂及肾盂与输尿管连接部的结石。它生成的最大的原因就是食物饮食，因为人们在日常的饮食生活中摄入了大量的含钙，含酸的食物，身体内吸收不了多余的钙产生了沉淀，因而诱发了肾结石。所以要治疗胆结石就必须从吃入手。肾结石吃什么好，这个只能给你些我个人的建议：在日常的饮食生活中，平时多吃木耳，杏，黄豆芽，玉米，非菜，西兰花，燕麦，芹菜，胡萝卜，甘薯，木瓜，豆类，平时多注意用眼。要尽量的少吃富含草酸的食物，不能吃猪肝，沙丁鱼，麦片，黄油，茭白，草莓，竹笋，大蒜，鳗鱼，羊肉，黄鱼，金枪鱼。其实，就是多吃菜，干粮，不能吃脂肪高的，还有如草莓的甜类，甜食，不能吃刺激性高的食物，也不要吃的太咸。如果你有肾结石的话，我建议你啊尽快治疗，目前去除肾结石的的方法中，中药【内金溶石方】的效果还是挺不错的，能够从根里除去这种疾病，不容易复发，而且中药还有培元固本的作用，对身体也没有什么副作用除了早治疗以外，建议你还应该多多喝水，注意平时的作息规律，冬天要早睡晚起，保持充足的睡眠，，每天保持一个好心情是必须的，多多参加一些户外运动，最好是蹦跳一类的篮球什么的。