甲亢变甲减的症状主要包括体重增加、畏寒、乏力、皮肤干燥、反应迟钝等。甲状腺功能亢进症转变为甲状腺功能减退症可能与药物过量、自身免疫损伤、甲状腺破坏等因素有关，通常需要调整治疗方案并定期监测甲状腺功能。

甲状腺激素水平下降会导致基础代谢率降低，热量消耗减少，即使饮食量未明显增加也可能出现体重上升。患者需控制高热量食物摄入，适当增加有氧运动如快走、游泳等，必要时在医生指导下调整左甲状腺素钠片剂量。

甲状腺功能减退时产热减少，患者常自觉怕冷，尤其在四肢末端更为明显。保持环境温度适宜，穿戴保暖衣物，可适量食用温补性食物如羊肉、桂圆等，但需避免过量摄入致甲状腺肿大的十字花科蔬菜。

肌肉能量代谢障碍引发持续疲劳感，部分患者伴肌酶升高。建议进行低强度运动如瑜伽、太极改善体能，同时监测肌酸激酶水平。若合并贫血需补充铁剂、维生素B12等，避免剧烈运动加重症状。

皮肤黏多糖沉积及皮脂分泌减少导致角质层含水量下降，表现为皮肤粗糙、脱屑。日常可使用含尿素或甘油的保湿剂，洗澡水温不宜过高，严重者可短期外用糖皮质激素软膏如氢化可的松乳膏。

中枢神经系统甲状腺激素不足可致记忆力减退、注意力不集中。认知训练和社交活动有助于改善症状，严重者需评估是否存在桥本脑病，必要时使用免疫抑制剂或甲状腺激素替代药物如左甲状腺素钠片。

甲亢转为甲减后需每3-6个月复查甲状腺功能五项，根据结果调整药物剂量。饮食注意碘适量摄入，海产品每周不超过3次，限制生食十字花科蔬菜。保持规律作息，避免过度劳累，冬季注意防寒保暖。如出现粘液性水肿、严重心动过缓等需立即就医。