口腔溃疡一般可以吃西红柿,但需避免过量或食用过酸的品种。
西红柿富含维生素C和番茄红素,有助于促进口腔黏膜修复,但部分品种酸度较高可能刺激溃疡面引发疼痛。建议选择成熟度高的甜味品种,去皮后少量食用,或搭配酸奶等食物中和酸性。若溃疡面积较大或疼痛明显,应避免直接接触酸性食物。
日常可增加维生素B族和锌的摄入,如瘦肉、全谷物等,减少辛辣刺激食物对溃疡面的影响。
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