焦虑症的治疗通常需要结合药物治疗和心理干预，常用药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂SSRIs、苯二氮卓类药物和β受体阻滞剂。焦虑症的发生与遗传、环境压力、神经递质失衡等多种因素有关，药物治疗需在医生指导下进行，同时配合心理治疗和生活方式调整。
1、选择性5-羟色胺再摄取抑制剂SSRIs是治疗焦虑症的一线药物，如舍曲林、帕罗西汀和氟西汀。这类药物通过增加大脑中5-羟色胺的水平，帮助调节情绪，缓解焦虑症状。SSRIs通常需要连续服用数周才能显效，副作用可能包括恶心、失眠和性功能障碍。
2、苯二氮卓类药物如阿普唑仑、氯硝西泮和地西泮，具有快速缓解焦虑的作用，适用于短期治疗。这类药物通过增强γ-氨基丁酸GABA的抑制作用，减轻焦虑和紧张感。但长期使用可能导致依赖性和耐受性，需谨慎使用。
3、β受体阻滞剂如普萘洛尔和阿替洛尔，主要用于缓解焦虑引起的生理症状，如心悸和颤抖。这类药物通过阻断肾上腺素的作用，减少身体的应激反应，适合在特定场合下使用，如公开演讲或考试前。
4、心理治疗是焦虑症治疗的重要组成部分，认知行为疗法CBT和暴露疗法是常用的方法。CBT帮助患者识别和改变负性思维模式，暴露疗法则通过逐步接触恐惧源，减少焦虑反应。心理治疗通常需要多次会话，效果持久且无药物副作用。
5、生活方式调整对缓解焦虑症状有积极作用，规律运动如跑步、瑜伽和游泳，有助于释放压力，改善情绪。健康饮食如增加富含Omega-3脂肪酸的食物如鱼类、坚果和减少咖啡因摄入，也能帮助稳定情绪。
焦虑症的治疗需要个体化方案，药物治疗和心理干预相结合，同时注重生活方式的调整，才能达到最佳效果。患者应在医生指导下选择合适的治疗方法，并坚持长期管理，以改善生活质量。