5岁宝宝视力正常范围一般在0.6至1.0之间。视力发育受屈光状态、用眼习惯、遗传因素、眼部疾病、环境光线等多种因素影响。

5岁儿童可能存在生理性远视，通常不超过200度，随着眼球发育会逐渐正视化。若远视度数过高或存在散光，可能影响视力发育，需通过散瞳验光明确诊断。定期眼科检查有助于早期发现屈光异常。

长时间近距离用眼、电子屏幕使用过度可能导致视疲劳，影响视力检测结果。建议遵循20-20-20原则，每20分钟远眺20英尺外物体20秒。保持30厘米以上的阅读距离，每日户外活动不少于2小时。

父母有高度近视史的儿童近视发生概率较高。这类儿童建议每3-6个月进行视力筛查，重点关注眼轴增长情况。建立屈光发育档案有助于预测视力变化趋势。

弱视、斜视等发育性眼病会导致视力低于同龄水平。先天性白内障、视网膜病变等器质性疾病也可能影响视力。若双眼视力差异超过两行或矫正视力不达标，需及时就医排查。

阅读环境光照强度应维持在300-500勒克斯，避免在昏暗或强眩光环境下用眼。自然光中的全光谱光线对视力发育更有利，阴天户外照度仍可达10000勒克斯以上。

家长应每半年带孩子进行专业视力检查，使用标准对数视力表测量。日常生活中注意补充富含维生素A、叶黄素的食物如胡萝卜、西蓝花，控制甜食摄入。发现眯眼、揉眼、歪头视物等异常行为时，应及时到眼科进行散瞳验光等全面检查。建立良好的用眼卫生习惯对学龄前儿童视力保护至关重要。