子宫内膜厚度9毫米通常有利于受孕。子宫内膜厚度在月经周期中会发生变化，主要受激素水平、排卵情况、子宫内膜炎、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症等因素影响。

子宫内膜厚度与雌激素水平密切相关。雌激素促进子宫内膜增生，排卵前子宫内膜逐渐增厚，为受精卵着床做准备。若激素分泌异常，可能导致子宫内膜过薄或过厚，影响受孕概率。建议通过激素六项检查评估内分泌状态，必要时在医生指导下使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物调节。

正常排卵周期中，子宫内膜在排卵期达到适宜厚度。若无排卵或排卵障碍，子宫内膜可能无法同步增厚。多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等疾病常导致排卵异常，可表现为月经稀发或闭经。此类患者需针对原发病治疗，如使用枸橼酸氯米芬片促排卵。

慢性子宫内膜炎会引起子宫内膜充血水肿，虽可能测量厚度达标，但炎症环境不利于胚胎着床。患者可能伴有经期延长、下腹坠痛等症状。确诊需通过宫腔镜检查及病理活检，治疗常用盐酸多西环素片、甲硝唑片等抗生素。

息肉可能导致局部子宫内膜增厚，但占位性病变会阻碍胚胎植入。超声检查可见宫腔内高回声团块，确诊需宫腔镜探查。直径超过10毫米的息肉建议行宫腔镜下电切术，术后可短期使用地屈孕酮片预防复发。

异位的子宫内膜组织可能干扰正常内膜功能，部分患者合并腺肌症时会出现内膜增厚伴痛经。腹腔镜检查是诊断金标准，治疗药物包括孕三烯酮胶囊、注射用醋酸亮丙瑞林微球等。

备孕期间建议保持规律作息，避免过度劳累。饮食上可适量增加豆制品、坚果等富含植物雌激素的食物，但无须刻意进补。每周进行适度有氧运动有助于改善盆腔血液循环。若正常同房未避孕1年未孕，或伴有月经异常、痛经等症状，应及时到生殖医学科就诊，完善超声监测、输卵管造影等检查。避免自行服用激素类药物，所有治疗方案需在专业医生指导下制定。