脐动脉阻力偏高可通过调整生活方式、监测胎动、药物治疗、超声检查和住院观察等方式治疗。脐动脉阻力偏高通常由胎盘功能异常、胎儿发育迟缓、母体高血压、妊娠糖尿病和脐带异常等原因引起。

1、调整生活方式：孕妇应保持充足的休息，避免过度劳累，保证每日8小时睡眠。饮食上增加富含蛋白质、铁和叶酸的食物，如瘦肉、鸡蛋、菠菜等，减少高盐高脂食物的摄入。适度进行散步、孕妇瑜伽等低强度运动，有助于改善胎盘血流。

2、监测胎动：孕妇需每日定时记录胎动次数，正常情况下每小时胎动不少于3次。若发现胎动减少或异常，应及时就医。可使用胎心监护仪在家监测胎心率，正常范围为110-160次/分钟。定期进行产检，密切关注胎儿发育情况。

3、药物治疗：在医生指导下，可使用低分子肝素注射液如依诺肝素钠，每日1次，皮下注射4000IU改善胎盘血流。口服阿司匹林肠溶片每日1次，75mg可预防血栓形成。对于高血压孕妇，可使用拉贝洛尔片每日2次，100mg控制血压。

4、超声检查：定期进行胎儿超声检查，评估脐动脉血流指数S/D值、阻力指数RI和搏动指数PI。正常妊娠晚期S/D值应小于3，RI值小于0.7，PI值小于1.1。若发现异常，需增加检查频率，必要时进行多普勒超声检查。

5、住院观察：对于重度脐动脉阻力增高的孕妇，建议住院观察治疗。住院期间可进行持续胎心监护，必要时给予吸氧治疗。若胎儿情况恶化，需及时进行剖宫产手术，确保母婴安全。

孕妇应注意均衡饮食，多食用新鲜蔬果，保证每日蛋白质摄入。适度进行孕期运动，如孕妇瑜伽、散步等，有助于改善血液循环。保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。定期进行产检，密切关注胎儿发育情况，如有异常及时就医。保持积极乐观的心态，避免过度焦虑，有利于母婴健康。