专家指出,口臭不仅仅是一种疾病,而且它对个人形象更是有着重大影响。治疗除了常规的方法外,在饮食上也可以治疗口臭,比如喝粥。
1、薄荷粥:
原料:鲜薄荷叶30克(干品15克),粳米50克。
步骤方法:将鲜薄荷叶30克(干品15克)洗净,入锅内加适量水熬,弃渣取汁待用。将粳米50克淘净,加适量水煮至米熟,再倾入薄荷叶汁,煮 一二沸即可食用。具有利咽喉,令人口香作用。
2、藿香粥:
原料:藿香15克(鲜品30克),粳米50克。
步骤方法:将藿香15克(鲜品30克)洗净,放入铝锅内(一定要用铝锅),加水煎5分钟,弃渣取汁待用。再将粳米50克淘洗净,入锅内加水适量,置武火上烧沸,再用文火熬煮,待粥熟时,加入藿香汁,再煮一二沸即可食用。散暑气,避恶气作用。
3、荔枝粥:
原料:干荔枝5~7枚,粳米或糯米50克。
步骤方法:将干荔枝5~7枚(去壳),粳米或糯米50克,同入锅加水适量煮为稀粥。晚餐食用,连吃3~5日为1个疗程。适用于口臭。
4、生芦根粥:
原料:生芦根30克,粳米50克。
步骤方法:将生芦根30克洗净,加水煮取药汁待用。再将粳米50克淘净入锅煎至粥八成熟,倾入药汁煎至米烂熟即可食用。晨起空腹食用。具有清热,除烦,辟秽除臭作用。此粥不宜过久食用。