心肌炎的检查方法包括心电图、心脏超声、血液检查、心肌酶谱检测和心脏磁共振成像。这些检查手段能够帮助医生全面评估心脏功能及心肌损伤程度，为诊断和治疗提供依据。

1、心电图：心电图是心肌炎筛查的常用方法，能够检测心脏电活动的异常。心肌炎患者常表现为ST段抬高、T波倒置或心律失常。通过心电图可以初步判断心肌损伤的范围和程度，但需结合其他检查进一步确认。

2、心脏超声：心脏超声通过声波成像观察心脏结构和功能，能够评估心肌的厚度、运动情况及是否存在心包积液。心肌炎患者可能出现心室壁运动减弱或心腔扩大，心脏超声对诊断和病情监测具有重要意义。

3、血液检查：血液检查包括白细胞计数、C反应蛋白和红细胞沉降率等指标，能够反映体内炎症反应的程度。心肌炎患者通常会出现白细胞升高和炎症标志物增加，这些指标有助于辅助诊断和评估病情进展。

4、心肌酶谱检测：心肌酶谱检测包括肌钙蛋白、肌酸激酶同工酶等指标，能够反映心肌细胞的损伤程度。心肌炎患者的心肌酶谱常显著升高，尤其是肌钙蛋白的升高对诊断心肌损伤具有较高的特异性。

5、心脏磁共振成像：心脏磁共振成像是目前诊断心肌炎的金标准，能够清晰显示心肌水肿、纤维化及炎症浸润等病理改变。通过心脏磁共振成像可以全面评估心肌损伤的范围和严重程度，为治疗方案的选择提供重要参考。

日常饮食中应多摄入富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，以及富含蛋白质的食物如鱼类、鸡蛋，避免高脂肪、高盐饮食。适当进行低强度运动如散步、瑜伽，避免剧烈运动以免加重心脏负担。定期复查心电图和心脏超声，监测病情变化，及时调整治疗方案。