如何远离心肌炎疾病？
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问题描述：
好友是一位心肌炎疾病患者，看着疾病给他带来了相当大的困扰，我想知道如何远离心肌炎疾病？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
一、预防感染：病毒性心肌炎是感染病毒引起的。防止病毒的侵入是十分重要的。尤其应预防呼吸道感染和肠道感染。对易感冒者平时应注意营养，避免过劳，选择适当的体育活动以增强体质。避免不必要的外出，必须外出时应注意防寒保暖，饮食卫生。感冒流行期间应戴口罩，避免去人口拥挤的公共场所活动。
二、劳逸结合：应避免情绪突然激动或体力活动过度而引起身体疲劳，使机体免疫抗病能力降低。
三、适当休息：急性发作期，一般应卧床休息2至4周，急性期后仍应休息2至3个月。严重心肌炎伴心界扩大者，应休息6至12个月，直到症状消失，心界恢复正常。心肌炎后遗症者，可尽量与正常人一样的生活工作，但不宜长时间看书、工作甚至熬夜。
四、饮食调摄：饮食宜高蛋白、高热量、高维生素。多食葡萄糖、蔬菜、水果。忌暴饮暴食，忌食辛辣、熏烤、煎炸之品。吸烟时烟草中的尼古丁可促进冠状动脉痉挛收缩，影响心肌供血，饮酒会造成血管功能失调，故应戒烟忌酒。食疗上可服用菊花粥、人参粥等，可按医嘱服用生晒参、西洋参等，有利于心肌炎的恢复。
五、体育锻炼：在恢复期时，根据自己的体力参加适当的锻炼，如散步、保健操、气功等，可早日康复及避免后遗症。心肌炎后遗症只要没有严重心律失常，可参加一般性的体育锻炼，如慢跑、跳舞、鹤翔庄气功、太极拳等，持之以恒，对疾病的康复肯定是有利的。
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1、白细胞计数：
细菌性心肌炎急性期可能出现中性粒细胞增多，病毒性心肌炎则常见淋巴细胞比例升高。但单纯白细胞变化缺乏特异性，需排除其他感染性疾病。
2、C反应蛋白：
部分心肌炎患者伴随C反应蛋白轻度升高，提示体内存在炎症反应。该指标敏感性较高但特异性不足，不能作为确诊依据。
3、红细胞沉降率：
血沉加快反映机体炎症状态，重症心肌炎可能出现明显增速。但贫血、结核等疾病同样会引起血沉异常，需结合其他指标判断。
4、血小板变化：
暴发性心肌炎可能引发血小板减少，属于危重信号。普通心肌炎血小板通常无显著改变，该指标更多用于评估病情严重程度。
5、血红蛋白水平：
慢性心肌炎或合并心力衰竭时可能出现轻度贫血，但血常规中的血红蛋白指标对早期诊断价值有限，更多反映病程长期影响。
确诊心肌炎需完善肌钙蛋白、肌酸激酶同工酶等心肌损伤标志物检查，配合心脏磁共振或心内膜活检。发病期应严格卧床休息，避免剧烈运动加重心脏负荷，饮食选择低盐高蛋白食物，每日监测心率血压变化。若出现胸闷气短持续不缓解或下肢水肿，需立即心血管专科就诊。
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