高血压不想终身服药怎么办
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高血压不想终身服药怎么办
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高血压可通过生活方式干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式控制病情，部分患者经规范管理后可减少或停用药物。高血压通常由遗传因素、不良生活习惯、原发性高血压、继发性高血压等原因引起。
1、生活方式干预低盐低脂饮食、规律运动、戒烟限酒有助于降低血压，体重减轻5-10公斤可使收缩压下降明显。建议每日钠盐摄入不超过5克，每周进行有氧运动。
2、物理治疗生物反馈疗法、针灸等非药物手段可辅助降压，尤其适用于轻度高血压患者。需在专业机构进行，每周治疗数次，持续数月可见效果。
3、药物治疗缬沙坦、氨氯地平、氢氯噻嗪等降压药需遵医嘱调整，血压稳定后可尝试逐步减量。突然停药可能导致血压反弹，应在医生指导下缓慢进行。
4、手术治疗肾动脉交感神经消融术适用于难治性高血压，肾上腺肿瘤切除术可根治继发性高血压。手术治疗后部分患者可停用降压药物。
定期监测血压变化，记录每日数值供医生参考，保持乐观心态有助于血压控制，避免情绪剧烈波动。
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