对咖啡功效的研究也越来越受到医学家们的重视,最近十几年中,针对咖啡的成分和功效就进行了1.9万多项研究。医学专家们研究发现,咖啡不止是种提神饮料,还可以改善人们的心情、减轻头痛,经常饮用还能减低罹患糖尿病、帕金森症和结肠癌的可能性,甚至可以预防龋齿的发生,而且喝咖啡的量越大,效果越明显。
哈佛大学的研究人员对12.6万名美国人进行了一项长达18年的研究证明,每天喝1—3杯咖啡,就可以降低罹患糖尿病的风险。如果喝6杯或更多杯咖啡,男性饮用者患糖尿病的风险比不喝咖啡的人降低54%,女性饮用者会降低30%。另有6项研究显示,每天喝咖啡的人比不喝咖啡的人患帕金森病的可能性会减少80%。其他研究还证实,每天至少喝两杯咖啡的人患结肠癌的风险会减少25%。长期喝咖啡还可以减低人们患肝硬化和胆结石的可能性。
对吸烟者和嗜酒者来说,咖啡也是一个福音。美国田纳西州范德比尔特大学咖啡研究所的研究员迪波利斯博士的研究发现,经常饮用咖啡可以减低吸烟者和嗜酒者心脏和肝脏所受到的损害。
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帕金森病常见的错误认识主要有认为帕金森病等于老年痴呆、症状仅表现为手抖、属于不治之症、完全由遗传决定、药物会加速病情恶化等。
1、帕金森病不等于老年痴呆:
帕金森病与阿尔茨海默病是两种不同的神经系统疾病。帕金森病主要影响运动功能,表现为震颤、肌强直和运动迟缓;而阿尔茨海默病以记忆力减退等认知功能障碍为主要特征。虽然部分帕金森病患者晚期可能出现认知功能下降,但并非必然发生。
2、症状不仅限于手抖:
震颤虽是帕金森病的典型症状之一,但约30%患者早期并不出现手抖。该病还可表现为动作迟缓、面部表情减少、写字变小、行走时手臂摆动减少等运动症状,以及嗅觉减退、便秘、睡眠障碍等非运动症状。疾病进展后可能出现姿势平衡障碍。
3、属于可治疗的慢性病:
虽然目前无法根治帕金森病,但通过规范治疗可有效控制症状。左旋多巴等药物能显著改善患者生活质量,合理用药可使多数患者保持10-15年的正常工作生活能力。康复训练和手术治疗也能帮助缓解症状。
4、遗传因素并非唯一原因:
仅有约10%的帕金森病患者有明确家族史。多数病例为散发性,与环境毒素接触、头部外伤、长期精神压力等多种因素相关。年龄增长是最主要的危险因素,60岁以上人群发病率显著升高。
5、规范用药不会加速病情:
合理使用抗帕金森病药物不会导致疾病恶化。部分患者出现疗效减退或异动症是疾病自然进展的结果,而非药物副作用。调整用药方案可改善这些症状,患者应遵医嘱坚持治疗,避免自行减药或停药。
帕金森病患者需保持规律作息和适度运动,如太极拳、散步等有氧锻炼有助于改善运动功能。饮食方面建议增加膳食纤维预防便秘,适量补充维生素D和钙质。避免高蛋白饮食影响左旋多巴吸收,可将蛋白质摄入集中在晚餐。心理支持同样重要,家属应理解患者情绪变化,鼓励参与社交活动。定期复诊评估病情变化,及时调整治疗方案。